Памятка по профилактике профессионального выгорания

  • Будьте внимательны к себе: это поможет вам своевременно заметить первые симптомы усталости.
  • Любите себя или, по крайней мере, старайтесь себе нравиться.
  • Подбирайте дело по себе: сообразно своим склонностям и возможностям. Это позволит вам обрести себя, поверить в свои силы.
  • Перестаньте искать в работе счастье или спасение. Она не убежище, а деятельность, которая хороша сама по себе.
  • Перестаньте жить за других их жизнью. Живите, пожалуйста, своей. Не вместо людей, а вместе с ними.
  • Находите время для себя, вы имеете право не только на рабочую, но и частную жизнь.
  • Учитесь трезво осмысливать события каждого дня.
  • Можно сделать традицией вечерний пересмотр событий.
  • Если вам очень хочется кому-то помочь или сделать за него работу, задайте себе вопрос: так ли уж ему это нужно? А может, он справится сам?
  • Новое на сайте

    16.02.2018 23:37:04

    Вопросы активизации познавательной деятельности учащихся

    Вопросы активизации познавательной деятельности учащихся относятся к числу наиболее актуальных проблем современной педагогической науки и практики. Реализация принципа... далее
    07.01.2018 18:06:49

    Мой взгляд на аттестацию

    Аттестация для меня — это возможность через свою педагогическую деятельность сделать более качественным развитие личности современных учащихся, повышение их интеллектуального... далее
    07.01.2018 18:06:49

    Разработка урока. Тема «Квадрат». 2 класс.

    Цели урока: ознакомить со свойствами квадрата, с решением задач на нахождение суммы длин сторон квадрата; закреплять вычислительные навыки; продолжить работу по подготовке... далее